Creixement personal
Mira dintre teu viu la teva vida
2ª edició
Què es treballa en aquests tallers?
L'autoestima, la relació amb els altres
aprenen a dir de manera adequada allò que ens agrada i allò que no ens agrada
als demés, així com poder encaixar allò que ens diguin els altres, és a dir
aprendre a posar límits i a sentir que els límits ens ajuden a gestionar millor
les relacions humanes.
També treballarem les emocions bàsiques per a poder identificar-les i gestionar-les, ràbia, por, tristesa, alegria en si no són bones ni dolentes sinó que la seva forma d'expressar-les es la que fa que siguin doloroses per a nosaltres i pels demés.
El grup està format per
persones diverses des diferents àmbits professionals, edats, experiències,
creant un ventall ample de persones i no totes responen de la mateixa manera,
és un lloc d'aprenentatge, un lloc segur i cuidat.
Es treballen valors com ara la honestedat
cap a un mateix i els demés, transparència, el donar i rebre afecte, aprendre a
demanar, i que se'ns doni o no i acceptar-ho. També hi trobarem moments de
relaxació per a connectar amb nosaltres mateixos i amb els altres des de la
distensió i aprendre a confiar en nosaltres i els altres.
Tot això és realitzarà des de
la vivència del present, del aquí i l'ara, i en una perspectiva
Gestalt-Humanista
Creixement personal
Mira dintre teu viu la teva vida
Estructura del curs:
Ho hem
estructurat en tres blocs que si bé segueixen una línea de treball poden
realitzar-se separadament cada un d'ells. Cada bloc consta de set sessions de
tres hores de durada cada una.
Primer bloc:
Acostament al nostre
present
Coneixe'ns
reconeixe'ns
En
contacte amb els elements de la naturalesa
Adonar-se
Centrar-se
en un mateix
Mirar-se
cap el futur des d'un mateix
Transformació,
canvi i nous horitzons.
Segon Bloc: Jo
i els altres, les emocions
Retrobament,
amb nosaltres mateixos i els altres.
Les
postures front de la vida
Les
emocions bàsiques
Diàleg
amb el nen interior
Donar veu
als teus centres vitals
Els cinc
sentits + la intuició.
Tercer Bloc:
Compartint el nostre jo
Explorar
els sentits
Mecanismes
d'evitació i diàleg amb els pares
Amor i
les seves diferents formes
Somnis
Donar i
rebre
Els
diferents centres vitals, instint, emocional, mental i espiritual.
Creixement personal
Mira dintre teu viu la teva vida
On es realitza?
KIONA
C. Aragó 343 Ent. 1ª
Quant: A partir de setembre de 2012
Els dijous cada 15 dies.
De 19
a 22h.
Preu:
Matricula de 60€, a retornar amb els dos últims tallers.
Preu per bloc: fraccionat 30€ per taller X 7 tallers 210€
Pagament de cop: 200€
Coordinació: Quim Gómez
i Tarrés
Psicòleg i formació en Gestalt
Terapeuta: Mar Pérez
García
Terapeuta Trec i formació en Gestalt
I amb una entrevista prèvia.
